"Czasami jesteśmy w takim punkcie życia, że rady typu „celebruj każdy dzień” tylko nas drażnią. Czy dobrze rozumiem Pani przekaz, że wtedy mimo wszystko powinniśmy się przełamać i jednak zacząć to robić?
Nie można się zmusić do radości, ale nieraz można zmusić się do działania – a jest duża szansa, że radość stanie się jego pochodną. Od 20 lat zajmuję się badaniem motywacji i dzięki wiedzy, którą już udało mi się zgromadzić, wiem, że to mit, iż dobre jest dla nas wyłącznie to, czego chcemy. Jeśli do tej pory człowiek raczej nie celebrował życia, najpewniej początkowo rzeczywiście będzie musiał się do tego przełamać. To jest oczywiste, że jeśli jeszcze nie znamy korzyści z niektórych działań, mogą nam się one wydawać bezsensowne. Warto wtedy zaufać autorytetom w dziedzinie ludzkiej psychiki, analizom opartym na wielu badaniach. I zamiast wyśmiewać szczęściarza za jego śmieszne praktyki wdzięczności, samemu wziąć kartkę, ołówek i zapisać, czego dobrego dziś doświadczyliśmy.
Czy wdzięczność i celebrowanie życia po jakimś czasie praktykowania wchodzą w nawyk?
Tak. Dobra wiadomość jest taka, że kory mózgu, która angażuje się w tworzenie nawyku, musimy użyć jedynie na początku. Potem już nasze działania – aktywne i świadome dostrzeganie, a także docenianie tego, z czego składa się nasze życie – kosztują nas o wiele mniej energii. Dobro dzieje się niemal samo."
Fragment wywiadu z Ewą Jarczewska-Gerc: psycholożką społeczną, trenerką biznesu, ktora bada poczucie szczęścia, motywację oraz wytrwałość w działaniu.
@rower Co jakiś czas widzę wzmianki o dętkach z TPU i z to bardzo rozbieżnymi opiniami.
Jedni twierdzą, że to game changer, który nie tylko zajmuje mniej miejsca w podsiodłówce, ale i daje kopa rowerowi. Inni za to mówią, że to przepłacony i przehajpowany kit, a co druga dętka się do niczego nie nadaje od razu po wyjęciu z paczki.
Próbowaliście już tych dętek? Która strona jest bliższa prawdy?
@LukaszHorodecki@rower Omijanie chińskich produktów szerokim łukiem ma dla mnie również taką zaletę że nie muszę się zastanawiać. Zwłaszcza tych "eko po chińsku" o których wszyscy (w tym znajomi) mówią że "zamów se od razu 2x więcej niż potrzebujesz bo połowa jest od razu do wywalenia" ale "za to kosztują tyle co nic".
Zamiast tego zapraszamy na "Wolność Trzeźwości Vol.2" już za miesiąc 16 Maja.
Powody są prozaiczne, nasz brak sił. Zgłosiły się nowe osoby DJ-skie, ale przez natłok spraw kolektywnych i prywatnych zawaliliśmy organizację tego dnia. Postanowiłyśmy więc odwołać wydarzenie, a zamiast niego zrobić większe i lepsze wydarzenie za miesiąc.
Zapraszamy za miesiąc!
Planujemy imprezę w klimacie pierwszego “Wolność Trzeźości”!
Nie zabraknie na niej także tanecznej elektroniki!
Dzięki i przepraszamy!
📰 "[Niemcy] Codzienny terror, wokół którego jest o wiele za cicho
Prawicowy ekstremista zastrzelił nieletniego na ulicy w Wetzlar. 18 000 dzieci musiało zostać ewakuowanych w Duisburgu z powodu gróźb prawicowych ekstremistów. W Hamburgu 14-letni chłopiec został zaatakowany i uduszony przez prawicowego ekstremistę pod koniec marca, grupa zamaskowanych mężczyzn zaatakowała klub młodzieżowy w Senftenberg, a w poniedziałek zaatakowano lewicowe biuro w Gelsenkirchen. W zeszłym tygodniu doszło do prawicowych ataków w Cottbus. W wielu krajach związkowych liczba "odosobnionych incydentów" z udziałem prawicowych ekstremistów jest rekordowo wysoka. Jednak przypadki te rzadko pojawiają się w trendach, głównych punktach lub wiadomościach krajowych. Lub, jak w przypadku Duisburga, tylko tuż przed pogodą."
📰 "UE nie podważy swoich zasad cyfrowo-technologicznych, próbując osiągnąć porozumienie handlowe z Donaldem Trumpem
Henna Virkkunen, wiceprzewodnicząca Komisji Europejskiej odpowiedzialna za suwerenność technologiczną, wskazała, że UE nie pójdzie na kompromis w sprawie swoich zasad cyfrowych, aby osiągnąć porozumienie w sprawie handlu z USA - kluczowe żądanie urzędników administracji Trumpa.
"Jesteśmy bardzo oddani naszym zasadom, jeśli chodzi o świat cyfrowy" - powiedziała Virkkunen w wywiadzie dla europejskich gazet, w tym Guardiana. "Chcemy mieć pewność, że nasze środowisko cyfrowe w Unii Europejskiej... jest sprawiedliwe, bezpieczne i demokratyczne"."
Zapraszam do zapoznania się z moimi wrażeniami po przeczytaniu I tomu manhwy "Przeznaczeniem złoczyńców jest śmierć" - tekst dostępny na łamach Pograne - @pograneeu , gdzie znajdziecie też mnóstwo ciekawych artykułów od innych autorów. 😊
@crouschynca@pograneeu@ksiazki
Czytam webtoona ( #komikku jak ktoś lubi #gnome ), i jest to jeden z moich ulubionych koreańskich komiksów, szczególnie teraz gdy bardziej przedstawiany jest zarys postaci córki diuka.
@ksiazki jeśli ktoś zna Szymańskiego z jago podcastów, podobnego stylu może spodziewać się w tej książce.
luźny, prosty acz gawędziarski sposób snucia opowieści, sporo szczegółów codziennego życia i pracy na masowcu. humorystycznie nakreślone postaci i adekwatna ilość bluzgów w dialogach.
książkę łyka się na raz. szybka, miła i ciekawa lektura - polecam!
Pamietacie jak sobie tutaj dyskutowalismy o tym jaki jest sens tworzenia szkol / kierunkow takich jak profil influencerski czy esportowy, a ja wtedy mowilem. ze uczac sie fachu w tym kierunku moze niekoniecznie ktos stanie sie gwiazda internetow albo esportu, ale moze z tego i tak wyjsc cos pozytecznego?
No to mam teraz bardzo namacalny przyklad - Radek "#Mad1" Florkowski od lat jest znany fanom polskiego esportu i CS-a jako komentator, a od piatku bedzie komentowal w ElevenSports weekendy #Fomula3 - na poczatek sesje treningowe, a zobaczymy co dalej
(a prywatnie mialem przyjemnosc poznac Radka jak sobie jezdzilismy w wirtualnej lidze F1 dziennikarzy esportowych)
Informacja z oficjalnego konta instagramowego #ElevenSports, a wygrzebal @Grigi
Uwielbiam serię o Teresce Trawnej, więc nie będę obiektywny mówiąc, że bawiłem się świetnie. Ale naprawdę tak było - to bardziej komedia, choć sprawa kryminalna jest rozbudowana (i trochę przesadzona). Niesamowity język narracji i dialogów cechuje panią Kisiel.