!deleted197
!deleted197 avatar

ssamulczyk

@!deleted197@bin.pol.social

🚴‍♀️ #LifeBehindBars - #Gravel #RoadBike
👦🏻👦🏻👧🏻 #FatherOfThree - #FatherOfTheYear
🧑🏻‍💻 #ActiveDirectory Subject Matter Expert

Profil ze zdalnego serwera może być niekompletny. Zobacz więcej na oryginalnej instancji.

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

There was a sudden urge and the will to go from my ! It’s a rare event, so I immediately got ready to go! It was a blast!🥰😁 The entire song will be in the replies…😂 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

It’s in Polish, because it was for the kids…🤷🏻‍♂️

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Just 60km left to get to 14000km. Easy and short ride today, as going 100km a day for 5 days is just about enough for me…😁 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

With a new haircut, I’ve managed to finish , like never before, in 5 days. No back pain, no sore legs, no wrecked mentality…🥰 Now to get to that 14k km, before the year ends…🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@dafitoo Mozna! Od początku COVID. Dawaj, 3x 170 i zaliczone!😁 @cycling @rower

LukaszHorodecki, do rowery
@LukaszHorodecki@pol.social avatar

Wcześniej trochę żałowałem, ale teraz cieszę się, że nie jeżdżę w tym roku Festive 500, bo dzisiaj jest dopiero drugi dzień przyzwoitej pogody, a od jutra ma znowu padać.

Szacunek wielki dla wszystkich szarpiących się z tym wiatrem, deszczem i zimnem!

@rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@LukaszHorodecki Ja wale na Zwift i dzisiaj kończę 500km wieczorem…😁 Na szczęście zmieniłem trenażer na taki, który działa z iPadem i w czasie jazdy gram sobie w gry na komputerze. Mentalne zwycięstwo, bo nudna taka jazda jak flaki z olejem… @rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@LukaszHorodecki Bylem raz na dworze i zrobilem 44km z kolegą. Akurat nam się pogoda udała. Niestety, przy moich 66kg tkanki tłuszczowej brak i jest mi zbyt zimno…😂 Poza tym… Czas też gra rolę i zrobienie tych km na dworze sprawi, że ucierpi na tym rodzina…@rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@bobiko 200-300W?😂 Ja jechałem całe wyzwanie na 120W, grając w tym czasie w gry. Nie ma szans, żebym wytrzymał to mentalnie gapiąc się na ludzika na Zwift… Ponad 3h w domu to dla mnie orka i już trochę lekka przesada…@LukaszHorodecki @rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@bobiko Ciekawe jak, bo jadąc non stop 30km/h zrobisz w dobę 720km… Musiałaby dymac grubo ponad 40, w co wątpię…@LukaszHorodecki @rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@owly E, są tacy ludzie… Spoko. Mam kolegę, który przez czyjes manipulacje uploadami przegrał w firmie Kręć Kilometry. Rok później postanowił pójść w opcje nuklearną i żeby nie zostawić cienia wątpliwości kto wygrał, przez 3 miesiące dymal dzień w dzień 100km.🤡 @bobiko @LukaszHorodecki @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! My is now at 473 of 500km and it’s set to be completed today! Also, it was my first time with . What a beautiful game!🤡😁 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

At the end of day 4, I’m done with 412 of 500km. It’s almost over… NOT! Because it’s close to 14000km in 2023 and I cannot let it go and the next year will the same pointless race with myself…😂 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

update! Day 4, 372 of 500km done. Isn’t that bad, but I woke up with sore legs today. @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

On track to be done with in 5 days with 310 of 500km on the clock. I’m feeling surprisingly well mentally and physically, which wasn’t the case in previous years…🤷🏻‍♂️😂 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

It’s day 3 of and I’m going strong. It’s now 268 of 500km after the morning session!🥰 @rower @cycling

video/mp4

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@Johan_Barelds Thanks! That’s actually a desk that you can crank up or down! @rower @cycling

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

Hello, ! Day 2 of is done with 207 of 500km. I was lucky enough to have a great company and acceptable weather so it was a pleasure! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@MOyster Thanks! Actually, 110km more (over those 500) and I’m over 14000km on a this year, so there’s extra motivation!😁@cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! , day 2.1. Another 60km ride done. Playing really helped to make the time pass quicker!
@cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

So, has begun! 102km of said 500 done on the first day! Life hack was to play while , to make it less mundane!🥰🤡 @cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

and to all of you! It’s again time to abuse myself and do over 600km in 8 days… It’s but I’m short by 600km to 14k km this year and I’ve been doing nothing for 3 days… So why not overdo it?🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@james I’ve been doing this for the last few years and it actually is satisfying… Even more if I’m able to do part of it outside… Fingers crossed!🤣
@cycling @rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@james I plan to do it in 5 days straight. After that I go drinking and that’s 2 days wasted for a hangover…🤣@cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

… Welcome to one of my lowest days this year. It was just so damn difficult to get on with it… Doesn’t look good for upcoming …😩 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

A pretty late start due to a rare meeting in the office! It’s done, though. Rain for the evening, so there is a chance I will actually spend some time with my lovely wife!🥰 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

Last of a nice weather this year has come… is the best thing to do! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! No power, no stamina, no will. Welcome to my every morning…🤡😂 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@adamshutes I’m fine with cycling, it’s other things that pin me down and drain me completely…😔

ssamulczyk, (edited ) do rowery angielski
!deleted197 avatar

Yet again, cold AF ride with a trusted . The temperature wasn’t that bad but the wind made it horrible…🤡 @cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Every day brings something new…🫣 Now my back hurts again… What do I have to do to be finally mental or physical pain free?🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Nothing better than in the morning. Too bad it’s indoor…🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

session with a friend in an acceptable weather was good enough to loose some sleep! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! There is no pressure whatsoever to go that extra 1000km these next 19 days to make it 14k km in 2023…🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! The 13k km goal is done, yay! Now let’s keep on pushing to beat the last year’s record of 13630km…🤡 Because the truth is, this race just never ends…😁 @cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

Sometimes I just don’t care and go! didn’t stop me, though it was quite miserable in the end with wet gloves… It was like 1°C🤡 @cycling @rower

video/mp4

18+ SceNtriC, do muzyka
@SceNtriC@101010.pl avatar

  1. Suizid - dziwnie to zabrzmi, ale to jeden z bardziej energicznych i dających radochę zespołów DSBM (depresyjny black metal), jakie słyszałem (aczkolwiek fakt, że mało słyszałem). Ten gatunek znany jest z bardzo niezrozumiałych wokali, jęków, szlochów itd., a tutaj mamy tak naprawdę trochę bardziej melancholijny black metal. Warto dać szansę.

  2. Shining, album "Blackjazz". Ktoś tutaj polecał ten album i dlatego zacząłem go słuchać nie znając wykonawcy i powiem szczerze, że o ile nie jest to muzyka, jakiej bym słuchał, tak ta płyta coś w sobie ma. Psychodelicznego, dziwnego, eksperymentalnego, ale ma. Ciekawe doświadczenie.

  3. Deafheaven - pewnie wstyd się przyznać, ale nie znałem tego zespołu, aczkolwiek nic dziwnego - nie gustuję w takich klimatach. Natomiast płyta "Sunbather", która jest najbardziej "rzeźnicka" daje radę i to mimo że już tam czuć ten shoegaze, którego fanem nie jestem.

  4. Exit Eden, album "Rhapsodies in Black". To supergrupa złożona z wokalistek różnych bandów symfonicznometalowych i tutaj grają same covery. Nic szczególnego, ale miło usłyszeć znane utwory w innej aranżacji. Czasem zabrakło "przyłożenia", ale kilka numerów wywołało uśmiech na mojej twarzy.

  5. Amalekim, album "Avodah Zarah". Włosko-polska grupa wydała nową płytę i jest bardzo dobra. Niby to tylko blackmetalowe napieprzanko, ale wszystko jest dobrze przygotowane i dobrze huczy w tle.

  6. Kalmah - fiński zespół melodyjno death-power metalowy też zapewni Wam sporo rozrywki. Niezły wokal, melodie i trochę folku. A gdy wchodzą na wysokie obroty, to aż chce się machać głową.

  7. Strigoi - death metal z UK, projekt Grega Mackintosha. Świetny wokal, szybkość i ogólna brutalność.

  8. Sleep Token - tutaj tylko wzmianka negatywna - wróciłem do tego zespołu i nadal nie wiem, dlaczego ludzie się nim zachwycają. Nie, że nie mogą, tylko po prostu tego nie rozumiem.

@muzykametalowa

18+ ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@SceNtriC Pięć Dwa Dębiec P-Ń VI - tak dla beki, bo lokalne…🤡

18+ ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@SceNtriC Ja też fanem nie jestem, ale niektóre rzeczy dają radę. Na uwagę zasługuje szczególnie wspomniany przez Ciebie Łona, który rzeczywiście ma ciekawe i przemyślane teksty bez agresji i wulgaryzmów…🙈

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

I’ve switched to a smart trainer from rollers some time ago and it has been life-changing choice. I mean, the noise is gone, my wife is less annoyed…
@cycling @rower

https://samulczyk.pl/2023/12/wahoo-kickr-core-a-new-quality-of-self-inflicted-pain/

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@adamrice I’ve been „training” with power for a long time, since all my bicycles have a crank power meter. It’s difficult to do a structured training outside, though. I always ended up pushing as hard as I can, using gradients and known segments for intervals… Smart trainer makes it very easy, but it’s also hard on me, because of the heat at home…🤣 @cycling @rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@adamrice Oh there is no way I’m doing trainer in the summer… I ride at home only in winter and only when it’s unbearably wet. Cold doesn’t bother me, freezing rain does… As soon as it’s acceptable, I choose to ride outside… @cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! After yesterday’s joyful cryotherapy, it was time to get back to the boring… @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

The weather was shit but I’ve found another dumb one to go with me! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

to nowhere! ! I’m chasing the personal best in total distance in a year, over 13000km. The goal is reachable, so let’s keep on pushing! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Finally, I’ve started the session with some decent mindset and it was much less mundane and annoying, maybe also because my health has slightly improved. Still sweaty AF, though…😂 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

With less and less enthusiasm, … I wish it was nice enough for my recent poor health to ride outside… By nice I mean a little less than 95% humidity. I’m not asking for much, I can live with low temperatures…🤡😩 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! I guess the morning is more of my time, as I was barely keeping myself awake on this ride and it was difficult to produce any significant power…😩 Rescued myself with an espresso afterwards…😂 Had to be done, though, !🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Watch me fly, as I dropped in a handful of antihistamines and I feel acceptably better. Still far from great, but my nose is starting to actually let air through…🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! It’s been difficult and I’m not well at all, but ! @cycling @rower

video/mp4

  • Wszystkie
  • Subskrybowane
  • Moderowane
  • Ulubione
  • •
  • muzyka
  • Spoleczenstwo
  • fediversum
  • test1
  • krakow
  • FromSilesiaToPolesia
  • rowery
  • Technologia
  • slask
  • lieratura
  • informasi
  • retro
  • sport
  • Blogi
  • nauka
  • Gaming
  • esport
  • Psychologia
  • Pozytywnie
  • motoryzacja
  • niusy
  • tech
  • giereczkowo
  • ERP
  • antywykop
  • Cyfryzacja
  • zebynieucieklo
  • warnersteve
  • Wszystkie magazyny
    •