!deleted197
!deleted197 avatar

ssamulczyk

@!deleted197@bin.pol.social

🚴‍♀️ #LifeBehindBars - #Gravel #RoadBike
👦🏻👦🏻👧🏻 #FatherOfThree - #FatherOfTheYear
🧑🏻‍💻 #ActiveDirectory Subject Matter Expert

Profil ze zdalnego serwera może być niekompletny. Zobacz więcej na oryginalnej instancji.

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

Sometimes I just don’t care and go! didn’t stop me, though it was quite miserable in the end with wet gloves… It was like 1°C🤡 @cycling @rower

video/mp4

18+ SceNtriC, do muzyka
@SceNtriC@101010.pl avatar

  1. Suizid - dziwnie to zabrzmi, ale to jeden z bardziej energicznych i dających radochę zespołów DSBM (depresyjny black metal), jakie słyszałem (aczkolwiek fakt, że mało słyszałem). Ten gatunek znany jest z bardzo niezrozumiałych wokali, jęków, szlochów itd., a tutaj mamy tak naprawdę trochę bardziej melancholijny black metal. Warto dać szansę.

  2. Shining, album "Blackjazz". Ktoś tutaj polecał ten album i dlatego zacząłem go słuchać nie znając wykonawcy i powiem szczerze, że o ile nie jest to muzyka, jakiej bym słuchał, tak ta płyta coś w sobie ma. Psychodelicznego, dziwnego, eksperymentalnego, ale ma. Ciekawe doświadczenie.

  3. Deafheaven - pewnie wstyd się przyznać, ale nie znałem tego zespołu, aczkolwiek nic dziwnego - nie gustuję w takich klimatach. Natomiast płyta "Sunbather", która jest najbardziej "rzeźnicka" daje radę i to mimo że już tam czuć ten shoegaze, którego fanem nie jestem.

  4. Exit Eden, album "Rhapsodies in Black". To supergrupa złożona z wokalistek różnych bandów symfonicznometalowych i tutaj grają same covery. Nic szczególnego, ale miło usłyszeć znane utwory w innej aranżacji. Czasem zabrakło "przyłożenia", ale kilka numerów wywołało uśmiech na mojej twarzy.

  5. Amalekim, album "Avodah Zarah". Włosko-polska grupa wydała nową płytę i jest bardzo dobra. Niby to tylko blackmetalowe napieprzanko, ale wszystko jest dobrze przygotowane i dobrze huczy w tle.

  6. Kalmah - fiński zespół melodyjno death-power metalowy też zapewni Wam sporo rozrywki. Niezły wokal, melodie i trochę folku. A gdy wchodzą na wysokie obroty, to aż chce się machać głową.

  7. Strigoi - death metal z UK, projekt Grega Mackintosha. Świetny wokal, szybkość i ogólna brutalność.

  8. Sleep Token - tutaj tylko wzmianka negatywna - wróciłem do tego zespołu i nadal nie wiem, dlaczego ludzie się nim zachwycają. Nie, że nie mogą, tylko po prostu tego nie rozumiem.

@muzykametalowa

18+ ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@SceNtriC Pięć Dwa Dębiec P-Ń VI - tak dla beki, bo lokalne…🤡

18+ ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@SceNtriC Ja też fanem nie jestem, ale niektóre rzeczy dają radę. Na uwagę zasługuje szczególnie wspomniany przez Ciebie Łona, który rzeczywiście ma ciekawe i przemyślane teksty bez agresji i wulgaryzmów…🙈

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

I’ve switched to a smart trainer from rollers some time ago and it has been life-changing choice. I mean, the noise is gone, my wife is less annoyed…
@cycling @rower

https://samulczyk.pl/2023/12/wahoo-kickr-core-a-new-quality-of-self-inflicted-pain/

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@adamrice I’ve been „training” with power for a long time, since all my bicycles have a crank power meter. It’s difficult to do a structured training outside, though. I always ended up pushing as hard as I can, using gradients and known segments for intervals… Smart trainer makes it very easy, but it’s also hard on me, because of the heat at home…🤣 @cycling @rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@adamrice Oh there is no way I’m doing trainer in the summer… I ride at home only in winter and only when it’s unbearably wet. Cold doesn’t bother me, freezing rain does… As soon as it’s acceptable, I choose to ride outside… @cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! After yesterday’s joyful cryotherapy, it was time to get back to the boring… @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

The weather was shit but I’ve found another dumb one to go with me! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

to nowhere! ! I’m chasing the personal best in total distance in a year, over 13000km. The goal is reachable, so let’s keep on pushing! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Finally, I’ve started the session with some decent mindset and it was much less mundane and annoying, maybe also because my health has slightly improved. Still sweaty AF, though…😂 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

With less and less enthusiasm, … I wish it was nice enough for my recent poor health to ride outside… By nice I mean a little less than 95% humidity. I’m not asking for much, I can live with low temperatures…🤡😩 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! I guess the morning is more of my time, as I was barely keeping myself awake on this ride and it was difficult to produce any significant power…😩 Rescued myself with an espresso afterwards…😂 Had to be done, though, !🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Watch me fly, as I dropped in a handful of antihistamines and I feel acceptably better. Still far from great, but my nose is starting to actually let air through…🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! It’s been difficult and I’m not well at all, but ! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! After running some errands, it was about time to get on the . I feel like shit, my sinuses are killing me and my teeth hurt AF. Keep calm and carry on! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! My mood went up for a reason unknown, but I won’t complain about it! Mundane grind for the kilometres goes on! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! The cadence (pedalling speed) reflects my current enthusiasm for life!🤡 I’m doing it, but man… Barely find the mental strength to do so… Mundane OSH (BHP) training did not help… @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@arratoon I usually go around 90rpm, but indoor cycling is so mundane, I find it more and more difficult to motivate myself to do it… So, cadence reflects my passion for it…🤣 @cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! I’ve been feeling overwhelmed and down recently due to the lack of work- balance… I have to be up to the task from 6AM to 9PM and the only consolation I have is a bit of , which is far from rest and not really that interesting when done at home… @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! at home gets more and more mundane… I miss taking my outside, but I’m not that willing to get wet in temperatures around 0°C and 30-40km/h winds… So, soldier on!🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! After the medicals that deemed me job-worthy I recklessly decided to immediately jump onto the . After not eating for 15 hours…🤡 I wasn’t going easy on myself either… Now, time for some coffee to wake up!😂🙈 @cycling @rower

video/mp4

tk, do cycling
@tk@bbs.kawa-kun.com avatar

Whether or not disc brakes are “better” than rim brakes, disc brakes definitely require less skill to use effectively in more conditions.

@cycling @mastobikes

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@feld Well, IMO this article is just biased. My wallet cried every time cork pads bit into the carbon rim. I have a set of aluminium wheels not fit for riding after just 3 winters due to the brake wear… Disc brakes and DB wheels ale less affected by the rain and mud. Never gonna buy rim brake bicycle again… @tk @cycling @mastobikes

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@feld Every time I get from a disc brake gravel to carbon rim road bike I feel like I have no brakes. Sure, DB can be noisy when dirty, but never ever had to doubt the stopping power or reliability. But ultimately, for me it’s more important in terms of the parts longevity, especially as expensive as wheels can be. The idea of brake pads chewing on the structural part of wheel just makes me straight scared, especially on steep downhills… @cycling @mastobikes

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@raucao I have a set of alloy rims that went at least through 3 winters and are pretty chewed up. My point would be it’s eating up on the structural part of the wheel and not on a replaceable, cheap metal disc… Does matter with more expensive sets of wheels… @tk @cycling @mastobikes

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@robertmx Probably because winter where I live lasts for maybe 2-3 months and they look like that after 13kkm in total (including nice weather). That’s not confidence inspiring. For comparison, my carbon wheels did a lot more but mostly in nice and dry conditions and still look spot-on. So IMHO it is chewed up for how much those actually did.

I still use and love that bike (it’s been around 8 years), but the next one will be disc and electronic shifting…🙈🤷🏻‍♂️

@raucao @cycling @mastobikes

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@jond That is actually Mavic and I just measured it with the vernier. It lands somewhere around half a milimetre. It’s an analog tool, but it’s very near… I mean, no one is forcing anyone to go disc brakes… Stick with the bicycle you like. But for me, having an expensive wheel set in a pretty bad weather - it’s just such a waste of money with rim brakes. DB do plenty for wheels longevity… @robertmx @cycling @mastobikes

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! The is waiting there, always ready to go… It’s wet all the time, though and I’m physically hammered by the children so I don’t really want to test my immune system right now… @cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! I kicked the out, but unfortunately it started raining later on, so I decided to retreat to my home and get along with … Happy …🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! After yesterday’s hangover it was quite difficult to get on a , but it’s done! @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Nothing wakes you up like a steady, hard ! It was not great, but also not terrible. Fortunately, there was no capacity for sprints!🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Due to the shortage of time I had to again combine and ! Didn’t feel like pushing it, but I did nonetheless, because I’m unable to do otherwise…🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Getting on with it at home, as it has been raining outside. Still got wet, but in a less miserable way…🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, (edited ) do rowery angielski
!deleted197 avatar

I assumed it’s the last acceptable good night for in comfort. No time to lose for sleep, at its finest!🥰 @cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! A bit warmer but with strong today! Even more , so I should have worn black on black…🤡 However, the new “old gold” jacket brings some nice colour to my boring set of clothes!🥰 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! , the queen of ! It was cold and humid, but leaves make up for it. in the daylight was nice for a change…🥰 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

Evening was in order to ramp it up to 400km this week. Decided to push it a bit more and I’m surprised I still have some legs. Averaged over 200W in an hour (I’m 64kg) and it wasn’t even that hard…🤷🏻‍♂️ @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

and !🤡 I was going light, but then they’ve thrown some sprints at me, and later I was caught by a stronger group. As the song goes, I should let it go, but I just couldn’t…😁 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! Minimum effort ride, but in the end I got caught by a stronger group and I was forced to keep up with them…🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! No power or will to do anything significant today… I feel like I’d need a sea of coffee to be anywhere near productive…🤷🏻‍♂️ @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

Finally, I forced myself to go outside. Obviously, due to lack of time it was at , but still fun!🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

The morning has been a bit busy with a family photo shoot, so I had to postpone . But what goes up, must go down and the ! @cycling @rower

video/mp4

LukaszHorodecki, do rowery
@LukaszHorodecki@pol.social avatar

Niespodziewanie trafiło mi się trochę gotówki i chcę ją wykorzystać na nowe buty rowerowe. Poprzednie (Shimano XC31) mają zrobione jakieś 35-37 tysięcy kilometrów i to już niestety widać. Bardzo widać.

Poprzednie były z górskiej linii Shimano XC, więc tu zacząłem się przyglądać. Najprostszy model XC100 jest bardzo podobny do moich obecnych butów, ale stopień wyższe XC300 są dużo bardziej seksowne.

Zastanawiam się jednak, czy nie przyszła pora na coś bardziej „cywilnego”, z mniej agresywnym bieżnikiem. W tej kategorii budżetowe MT502 wydają się spoko, chociaż nie do końca przekonuje mnie to sznurowadło.

A najbardziej kuszą mnie buty z wyprawowej linii Shimano, EX7. Wyglądają zajebiście, a bieżnik i sztywność mają delikatniejsze niż stare buty. Tylko, cholera jasna, sześć stów? Trochę boli...

Macie któreś z tych butów? Polecacie/odradzacie?

@rower

Buty rowerowe Shimano XC300
Buty rowerowe Shimano MT502
Buty rowerowe Shimano EX700

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@LukaszHorodecki Odradzam XC3. Przy 130km bolały mnie stopy. Odpoczywałem w toskańskiej wiosce ze zdjętymi butami i podszedł do mnie gościu, trzymając w ręce dokładnie ten sam model i bolało go dokładnie tak samo… Mi bardzo pasuje Fizik! Na zimę i błotko mam Terra Clima X2, na ładną pogodę X3 Overcurve SPD. Na szosę Shimano RC7 dają super radę… Wiem, że to wszystko dość drogie buty, ale z tanimi miałem kiepskie doświadczenia… @rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@LukaszHorodecki Nic z tych rzeczy. Rozmiarowo były doskonale, tylko przy dłuższej jeździe bolały mnie stopy od spodu, tam gdzie są bloki…. Zdaje się, że to przez dość miękką podeszwę, a jazda to był hardcore bo było 40°C w cieniu, 70km całej trasy to był gravel i ponad 2000m podjazdów… @rower

ssamulczyk,
!deleted197 avatar

@LukaszHorodecki Tzn nie oceniam ich po jednej jeździe, bo to nie był jedyny raz. Ale ta konkretna to był horror. Bolało tak, że momentami nie szło wytrzymać, stąd ta przerwa bez butów… @rower

ssamulczyk, (edited ) do rowery angielski
!deleted197 avatar

I’ve finished the day munching on some potato chips… I can still get away with it because… you guessed it! I’ve been tormenting myself on again…🤡 @cycling @rower

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! I’ve been feeling lazy today so I had my coffee while on . I really wanted to go slow, but ended up taking 3 sprint jerseys. 🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

I guess there’s a risk that if I reduce drinking and smoking and keep doing intervals on , I might become one lean MF… I’ll take it!🤡 @cycling @rower

video/mp4

ssamulczyk, do rowery angielski
!deleted197 avatar

! ! Today I’ve been on an indoor trainer while watching videos about indoor trainers.😂 @cycling @rower

video/mp4

  • Wszystkie
  • Subskrybowane
  • Moderowane
  • Ulubione
  • •
  • test1
  • Spoleczenstwo
  • lieratura
  • muzyka
  • rowery
  • sport
  • Blogi
  • Technologia
  • Pozytywnie
  • nauka
  • FromSilesiaToPolesia
  • fediversum
  • motoryzacja
  • niusy
  • slask
  • informasi
  • Gaming
  • esport
  • Psychologia
  • tech
  • giereczkowo
  • ERP
  • krakow
  • antywykop
  • Cyfryzacja
  • zebynieucieklo
  • kino
  • warnersteve
  • Wszystkie magazyny
    •