Co to jest samoświadomość i jak ją rozwijać?

Co to jest samoświadomość i jak ją rozwijać? - podstawy samoświadomości w rozwoju człowieka. Historia samoświadomości i podstawy jej rozwoju.

Samoświadomość to zdolność jednostki do rozpoznawania, rozumienia i świadomego odbierania własnych myśli, emocji, przekonań i motywacji. Jest to również umiejętność rozpoznawania siebie jako odrębnego podmiotu w relacji do świata zewnętrznego oraz innych ludzi. Innymi słowy, jest to wewnętrzne zrozumienie siebie – kim jesteśmy, co czujemy, dlaczego działamy w określony sposób, a także jak nasze działania i myśli wpływają na nasze życie oraz życie innych.