Ćwiczenia fizyczne zamiast specjalistycznych leków? - naukowe newsy - Pozwól, że wyjaśnię

Pogoda na majówkę dopisała. Słońce świeci, chmur mało, aż chce się rozpalić grilla. A tam kiełbaska, karkówka, coś do tego… I tylko gdzieś z tyłu głowy kołacze się pytanie: “fajnie, ale gdzie i jak ja to spalę?” Co do tego, że aktywność fizyczna jest nam niezbędna nie tylko do spalenia tłuszczu, ale do szerzej pojętego […]